175cm 69kg
小6以来、70kgを切ったことがない。
現在 88kg
2月 85kg
3月 82kg
4月 79kg
5月 79kg
6月 76kg
7月 73kg
8月 70kg サーフィン
トーニャハーディング is still alive ジャージ女子ポートレートサイト tracktop girl の写真を撮っている人のブログ
175cm 69kg
小6以来、70kgを切ったことがない。
現在 88kg
2月 85kg
3月 82kg
4月 79kg
5月 79kg
6月 76kg
7月 73kg
8月 70kg サーフィン
具体的な数値を提示するパワーデカいですね。70kg行ったら凄い!
> 鳩
正直バカにされるのもウンザリ。
体脂肪率が7.4%だった時代は
ランニング筋トレに励んでいた
ワケだから、出来ないことはない。
毎食カロリー計算して毎日体重計るだけで
ほんと意識変わってきます
ガンバッテ!
> 幸楽苑美
ありがとうございます。
毎日体重計るストレスで
ハゲないように気を付けます。
バカからバカにされるのはウンザリですね。
俺は薬で太ってるのに……
現在78kgの俺も8月には68kg、来年2月には63kgを目指しています。
共に頑張りましょう!
> ゲソタ
結局人は見た目でかなり判断するし、
逆に考えればそういう部分を潰して
行くことも重要。非常にシンプルだけど
俺は無関心過ぎたのかなぁ。
別に太ってるから彼女出来ないとかは
無かったし・・・でも痩せれば
可能性は拡がる!
共に頑張ろう!
・・・言い出してすぐカロリーオーバー・・・